Taisha Abelar fue instruida en esta práctica bajo la guía de Don Juan Matus, el mismo maestro de Carlos Castaneda. En esta obra describe detalladamente su iniciación y entrenamiento hasta llegar a esa "grieta entre los mundos" por donde cruzan los brujos al otro yo. Incluye también ejercicios físicos y técnicas respiratoria s, así como las explicaciones teóricas y las premisas filosóficas correspondientes. Los guerreros de don Juan se dividen en dos facciones complementarias, ensoñadores y acechadores, según tengan una facilidad innata para tratar con los sueños o con los hechos. Las prácticas básicas correspondientes son el ensueño y la recapitulación. Recapitular es el arte de "revivir lo vivido" y consiste en la recuperación corporal de toda experiencia pasada. Su práctica permite sanar las heridas recuperando y redistribuyendo la propia energía. Es una técnica fundamental para cualquier persona guerrero o no que tenga interés en seguir un proceso de autoliberación.
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